а вот, например, ещё кусочек информации о моём хрупком внутреннем устройстве.

я, например, знаю, что моё равновесие сейчас очень шатко. огорчения я сейчас переношу очень плохо, а огорчение достаточной силы я не перенесу вовсе и схлопнусь обратно в ангст и страдание. поэтому я очень-очень внимательно себя контролирую, не давая грусти перерасти во что-то большее. (поэтому ещё каждый раз, когда мне грустно, я чувствую ещё и панику от того, что мне грустно, но это вообще отдельная тема.)
методов много.
в частности, у меня опять завелись тупые хобби типа создания депрессивных открыток с надписями, не имеющими отношения к картинке.
в частности, тот или иной модус способен некоторыми действиями отогнать приближающееся адище, но это совсем индивидуальное.
в частности, может помочь погулять, покурить или к-к-комбо.
в частности, у меня есть специальный плейлист из песен, которые поднимают настроение (там в основном The Boomtown Rats конечно же, но вообще всякое есть).

а чем я хотел поделиться, так это песней, которая помогает, когда я уже перешёл грань печальки и жизнь предстаёт во всей бессмысленности и тебя-никто-не-любит-ости.
сразу предупреждаю, что с ней нужно очень осторожно. это, без шуток сейчас, депрессивная песня депрессивного человека из концептуального альбома, посвящённого клинической депрессии. то есть, ничего светлого и радостного она не несёт вообще, но почему-то от неё мне становится легче. сначала погружает в совсем уж безысходность, а к концу отпускает полностью. а уже после этого можно заполировать чем-нибудь бодреньким.
опять же, помогает она мне потому, что я могу ей подпевать (тут особый личный бонус в том, что она целиком написана в очень комфортном для меня певческом регистре), а без этого не знаю. но, в любом случае, чего бы не показать прекрасного.


Download Rick Wright Reaching For The Rail for free from pleer.com

(кстати, женский голос - это Шинейд О’Коннор. а Рик Райт, есличо, это клавишник Пинк Флойд.)